как правильно массировать грудь во время беременности

Массаж груди во время беременности

Как бы не превозносились эстетические характеристики женской груди, главным её предназначением было, есть и будет вскармливание ребенка. С течением времени подходы к грудному вскармливанию неоднократно менялись. На сегодняшний день грудное молоко признано единственным идеальным средством для питания младенцев.

Сложно переоценить значение грудного молока для маленького человечка. В течение первых месяцев жизни это главный и единственный «продукт», который употребляет ребенок. Состав грудного молока уникален – оно содержит все необходимые питательные и минеральные вещества в оптимально сбалансированной композиции. Чтобы у женщины

У многих женщин первым признаком наступившей беременности является повышенная чувствительность груди. Молочные железы увеличиваются в размере, становятся упругими, соски выступают над ареалом. Надо сказать, что степень увеличения груди у каждой женщины различна и к способности последующего грудного вскармливания отношения не имеет. Некоторые женщины, узнав о факте беременности, начинают избыточно питаться, тем самым вызывая стремительное развитие жировой ткани, в том числе и в молочной железе. Но, чаще всего, за время беременности происходит умеренное увеличение груди, основное ее развитие происходит после родов, когда женщина начинает кормить грудью и стартует интенсивная выработка молока.

Массаж груди во время беременности начинает подготовку груди к кормлению ребенка. Массаж может входить в комплекс оздоровительных процедур, которые выполняет будущая мама, сочетаться с гимнасткой и водными процедурами. Правильно проведенный массаж груди для беременных улучшает кровоснабжение молочной железы, готовит грудь к свободному оттоку образующегося молока, способствует развитию системы млечных протоков. Применение при массаже различных косметических средств позволяет

Источник

Грудь при беременности

Как правило, именно грудь одна из первых сигнализирует о наступлении беременности. Уже в первые недели беременности из-за гормональных перестроек организма грудь подвергается первым изменениям: набухает и приобретает чувствительность. На протяжении всей беременности грудь готовится к кормлению малыша и продолжает изменяться. С увеличением срока беременности женщина наблюдает такие изменения груди как:

В первую очередь позаботьтесь о правильном бюстгальтере, который будет хорошо поддерживать грудь и, в то же время, не окажет на нее давления. Такой бюстгальтер должен быть на широких бретельках, с регулируемой застежкой на спине и без косточек. Рекомендуется пользоваться исключительно специальным качественным бельем для беременных, правильно подобрать которое Вам поможет консультант магазина или аптеки.

Для того чтобы избежать попадания на белье молозива, пользуйтесь специальными вкладками для бюстгальтера. Кстати, такие вкладки пригодятся Вам и во время кормления грудью.

Закаляйте грудь с помощью ежедневного контрастного душа и нежного обтирания мочалкой (круговыми движениями от ареол, не затрагивая соски, к основанию груди).

Укрепляйте кожу сосков во избежание возникновения на них трещин во время кормления. Для этого также подойдет контрастный душ. Не стоит поддаваться советам и раздражать каким-либо методом соски (например, вкладывать в бюстгальтер жесткие кусочки ткани или массировать соски махровым полотенцем). Любая стимуляция сосков может привести к сокращению мускулатуры матки.

Для того чтобы предупредить появление растяжек на груди, вызванных резким ее увеличением, можно делать легкий массаж с маслом миндаля сразу после водных процедур. Кроме того, можно воспользоваться специальным кремом против растяжек.

Если Вы обеспокоены какими-то, на Ваш взгляд, странными изменениями груди, то не с

Источник

Уход за грудью во время беременности

Редко кому удается сохранить грудь красивой, не прилагая к этому никаких усилий. Хорошая форма груди заложена генетически, и, к сожалению, далеко не каждая женщина может похвастаться такой наследственностью. Беременность – это тяжелая работа для всего организма. После завершения периода вынашивания и вскармливания женщину зачастую ожидает обвисание груди и растяжки на коже, избавиться от которых обычно можно только с помощью хирургического вмешательства. Так что же делать? Лишить себя самого важного в жизни этапа? Ни в коем случае! Просто нужно с самых первых дней беременности начать заботиться о красоте и здоровье груди.

Красота требует времени

Грудь женщины начинает готовиться к встрече с малышом еще в самом начале беременности. Процесс увеличения молочной железы протекает неравномерно. В первые десять недель грудь увеличивается довольно быстро, потом на две-четыре недели процесс приостанавливается, и дальше развитие молочных желез возобновляется, постепенно нарастая. К концу беременности объем каждой молочной железы становится больше примерно на 200 мл. Одновременно с увеличением молочных желез наблюдаются изменения сосков и ареол: диаметр ареол увеличивается в среднем с 35 до 51 мм, а самого соска – с 10 до 12 мм. Сосок становится более упругим и подвижным. По мере того как растет молочная железа, увеличивается и нагрузка на кожу. Чем выше тонус кожи, тем больше у нее возможности вернуться в свое первозданное состояние. Чем кожа эластичнее, тем меньше вероятность, что на ней появятся растяжки.

Стрии или растяжки появляются на теле вследствие разрывов эластичных тканей, затем эти разрывы зарубцовываются с помощью соединительной ткани - это и есть растяжки. Конечно, здесь значительную роль играет наследственность - если растяжки есть у мамы, велика вероятность, ч

Источник

Как нужно правильно делать массаж груди при кормлении грудью

Кормление грудью – это естественный процесс, созданный самой природой и потому не сложный. Но происходят разные ситуации, и поэтому следует соблюдать установленные правила во время кормления. Главная задача кормящей мамы – обеспечить ребенка полезным и питательным молоком. От того, какие продукты кушает мама, зависит питание и развитие малыша. Поэтому женщине, кормящей грудью необходимо выбирать в качестве питания только свежие и полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Полезен ли массаж груди во время кормления грудью

Кормящие мамы часто задаются вопросом: как улучшить процесс кормления? Что можно сделать чтобы ребенок не испытывал трудности во время «добывания» материнского молока?

Расслабиться маме и улучшить отток молока поможет массаж груди. Если массаж делать правильно, то неоспоримую пользу от него получит и мама и малыш. В чем заключается позитивное действие массажа?

Легкие массажные движения способствуют расслаблению грудных мышц. При этом активизируется работа молочных желез, молоко не застаивается и ребенок быстрее насыщается.

Массажные действия помогают ускорить кровообращение, что оказывает прямое влияние на лактацию. У кормящей женщины появляется больше молока, а значит, ребенок не будет испытывать недостатка в питании.

Массаж укрепляет мышцы груди, а это предохраняет молочные железы от обвисания, растягивания и потери формы. Если женщина будет периодически делать массаж, то после окончания грудного вскармливания она быстрее восстановит былую красоту своей груди. Ее форма улучшится, а растяжек на коже будет значительно меньше.

Самый лучший и эффективный массаж – это ежедневные массирующие движения на протяжении 3-5 минут. Для облегчения движений массаж можно делать с применением масла касторового. Только нужно след

Источник

Массаж сосков и груди во время беременности и лактации

В течение всего периода беременности организм проходит через ряд метаморфоз. Происходящие изменения затрагивают и грудь. Стоит отметить, что метаморфозы, затрагивающие эту часть тела, являются для многих женщин малоприятными и иногда вызывают сильный дискомфорт.

Как приспособиться к наступившим изменениям?

Особенно сильно женщин волнует рост и увеличение груди – неотъемлемая часть любой беременности. Хоть изгибы и становятся более привлекательными, и вид у них более эротический, но одновременно возникает дискомфорт. Сильно страдают дамы с большим бюстом от природы, потому что он еще больше прибавляет в объеме.

В обязательном порядке необходимо приобрести качественный поддерживающий бюстгальтер. Если прибавляется сразу несколько размеров, то необходимо спать в специальном хлопчатобумажном спортивном бра.

При выборе бюстгальтера нужно руководствоваться несколькими параметрами: он должен хорошо поддерживать; иметь каркас, спрятанный глубоко в чашечках; широкие бретели; регулируемую застежку. Не стоит одевать бра на косточках. Также перед родами стоит подобрать удобную одежду для кормления.

Обострение чувствительности провоцирует болезненные ощущения. Таким образом, гормоны беременности готовят грудь для кормления ребенка. Млечные протоки растут и растягиваются, на раннем этапе беременности наполняются молоком. Эти явления прибавляют чувствительности, особенно в области сосков.

Такие изменения можно склонить себе на пользу: повышенная чувствительность усилит сексуальные ощущения, например, можно выполнять эротический массаж груди и сосков. В результате и удовольствие и польза.

коническая форма матки при беременности
Конизация шейки матки – это оперативное вмешательство, при котором иссекаются патологические ткани цервикального канала и части шейки матки. Коническая форма удаляемого участка и дала название этой хирургической пр

Молозиво – так называемое первое молоко. Оно представляет собой сладковатую и водянистую жидкость, которая очень легко усваивается ребенком. Организм женщины начинает вырабатывать ег

Источник

Как правильно делать массаж груди?

Далеко не каждая женщина может похвастаться красивой и упругой грудью. Но даже если природа одарила вас роскошным бюстом, с возрастом по различным причинам он утрачивает свою привлекательность и безупречную форму. Конечно, можно воспользоваться услугами многочисленных косметологических клиник и вернуть своему облику прежнюю красоту при помощи дорогостоящей операции.

Эта методика позволит не только отказаться от силикона и избежать проблем со здоровьем, но и восстановить форму молочных желез в течение нескольких месяцев. О том, как правильно делать массаж груди, сегодня расскажет женский клуб «Кому за 30».

Для чего нужно регулярно массировать бюст?

Перед тем, как научиться правильно делать массаж груди, следует определиться, какие эстетические либо физиологические проблемы вы хотели бы решить.

В первую очередь, массаж необходим женщинам в возрасте после 30 лет, которые хотят подтянуть кожу в области бюста либо увеличить его размеры. Кроме этого, при помощи массажа можно избавиться от застоя в молочных железах, так как эта нехитрая и довольно простая процедура усиливает кровообращение и способствует оттоку лимфы из мягких тканей.

Прибегать к помощи массажа в профилактических целях обязательно нужно и молодым мамам в период лактации, что позволит избежать такого распространенного заболевания, как мастопатия.

Также массаж является великолепным профилактическим средством против доброкачественных и злокачественных новообразований, которыми сегодня страдает каждая третья женщина.

ночной токсикоз при беременности на ранних сроках
Только забеременев, женщина понимает, что в действительности имела об этом весьма далекие представления. Порой беременность преподносит совершенно неожиданные и мало объяснимые сюрпризы. И только тошнота и рвота, вме

Однако все их объединяют общие требования, освоив которые, вы узнаете, как правильно делать массаж груди и при этом не причинять вреда собственному здоровью.

Как правильно делать массаж груд

Источник

Как делать массаж груди при беременности видео

Как нужно правильно делать массаж груди при кормлении грудью

Кормление грудью – это естественный процесс, созданный самой природой и потому не сложный. Но происходят разные ситуации, и поэтому следует соблюдать установленные правила во время кормления. Главная задача кормящей мамы – обеспечить ребенка полезным и питательным молоком. От того, какие продукты кушает мама, зависит питание и развитие малыша. Поэтому женщине, кормящей грудью необходимо выбирать в качестве питания только свежие и полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Полезен ли массаж груди во время кормления грудью

Кормящие мамы часто задаются вопросом: как улучшить процесс кормления? Что можно сделать чтобы ребенок не испытывал трудности во время «добывания» материнского молока?

Расслабиться маме и улучшить отток молока поможет массаж груди. Если массаж делать правильно, то неоспоримую пользу от него получит и мама и малыш. В чем заключается позитивное действие массажа?

Легкие массажные движения способствуют расслаблению грудных мышц. При этом активизируется работа молочных желез, молоко не застаивается и ребенок быстрее насыщается.

Массажные действия помогают ускорить кровообращение, что оказывает прямое влияние на лактацию. У кормящей женщины появляется больше молока, а значит, ребенок не будет испытывать недостатка в питании.

Массаж укрепляет мышцы груди, а это предохраняет молочные железы от обвисания, растягивания и потери формы. Если женщина будет периодически делать массаж, то после окончания грудного вскармливания она быстрее восстановит былую красоту своей груди. Ее форма улучшится, а растяжек на коже будет значительно меньше.

Самый лучший и эффективный массаж – это ежедневные массирующие движения на протяжении 3-5 минут. Для облегчения движений массаж можно дел

Источник